营养分析:
每100.0克营养成份含量如下:
成分名称含量成分名称含量成分名称含量
可食部100水分(克)11能量(千卡)258
能量(千焦)1079蛋白质(克)6.7脂肪(克)8.9
碳水化合物(克)66.5膳食纤维(克)28.7胆固醇(毫克)0
灰份(克)6.9维生素A(毫克)23胡萝卜素(毫克)140
视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.12核黄素(毫克)0.43
尼克酸(毫克)1.6维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)2.47
a-E1.16(β-γ)-E1.24δ-E0.07
钙(毫克)639磷(毫克)69钾(毫克)204
钠(毫克)47.4镁(毫克)111铁(毫克)8.4
锌(毫克)1.9硒(微克)1.96铜(毫克)1.02
锰(毫克)3.33碘(毫克)13.7
成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)
异亮氨酸224亮氨酸377赖氨酸306
含硫氨基酸(T)235蛋氨酸74胱氨酸161
芳香族氨基酸(T)358苯丙氨酸161酪氨酸197
苏氨酸220色氨酸61缬氨酸268
精氨酸478组氨酸86丙氨酸261
天冬氨酸644谷氨酸863甘氨酸307
脯氨酸309丝氨酸285
食用功效:
花椒味辛、性热,归脾、胃经;有芳香健胃,温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥之功效;主要**呕吐,风寒湿痹,齿痛等症。
据李时珍《本草纲目》记载:“花椒坚齿、乌发、明目,久服,好颜色,耐老、增年、健神。”
花椒气味芳香,可除各种腥臭气,能促进唾液分泌,增加食欲;
有研究发现,花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用;
服食花椒水能驱除寄生虫。
制作指导:
1. 炒菜时,在锅内热油中放几粒花椒,发黑后捞出,留油炒菜,菜香扑鼻;
2. 把花椒、植物油、酱油烧热,浇在凉拌菜上,清爽可口;
3. 腌制萝卜丝时放入花椒,味道**。
4、炸花椒油时油温不宜过高。
药用价值:
花椒不仅是重要的调味品,而且是一味重要的中药。花椒有强烈的芳香气味,能除膻腥、温中散寒、降温止痛,可用来**多种疾病。